TRÄNINGSTIDER

SCHEMA HT 2017 (fr.o.m. 2017-08-23)

Onsdag:

17.00-18.00: Vuxengruppen Självförsvar
18.00-19.00: Barngruppen 

Fredag:

17.00-18.00: Vuxengruppen Fightpass
18.00-19.00: Barngruppen

Söndag:

18.00-19.00: Vuxengruppen Fight/självförsvar (OBS! Endast vid intresse, f.n ej regelbunden)

Vi kommer att prova dessa tider och se hur det funkar. Lämna gärna din synpunkt.

——————————————————————————–

Barngrupp från: 8 år t.o.m: 14 år.

vuxengrupp : 15+ år

Passförklaring
Självförsvar: Ett mindre fysiskt krävande pass än fightpasset. Här går större delen av träningen till att träna på olika tekniker som funkar i självskydd, eller för att ta ett nytt bälte.

Fightpass: ett pass med högt tempo, här tränar vi mycket inför tävlingar och tävlingstekniker, sparring och även fys är saker du kan få göra under dessa passen.

Barngruppen kör en kombination av självförsvar och fightpass.

Välkommen!